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大蒜的功效与作用是什么？新疆舞抖肩的正确方法与技巧人老了，需要提高道德修养和自身素质吗？你有没有遇到过“世外高人”，可以说说吗？新疆舞散跳男女对跳技巧大蒜的功效与作用是什么？大蒜的作用是什么？
大蒜的作用是抗病原微生物、提高免疫功能、抗动脉粥样硬化、降血脂、降低血液黏稠度、溶栓、保肝等。
大蒜是人们生活中离不开的一种食物，也有很好的药用价值和食疗价值。大蒜味辛，性温，归脾、胃、肺、大肠经，具有温中行滞、解毒、杀虫之效，主要用于治疗脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、痈疖肿毒、肠痈、癣疮、蛇虫咬伤、钩虫病、蛲虫病、带下阴痒等病。现代药理学研究发现，大蒜具有抗病原微生物（细菌、真菌、病毒等）、抗室性心律失常、降血脂、抗动脉粥样硬化、降低血液黏稠度、抑制血小板聚集、溶栓、保肝等作用。
大蒜不宜大量生食，阴虚火旺、眼睛或口喉疾病患者不宜吃生蒜；孕妇不宜用蒜敷脐、作栓剂或灌肠；大蒜外用有强烈的皮肤黏膜刺激性，不可过久；胃肠道疾病（尤其是胃溃疡、十二指肠溃疡）患者不宜吃大蒜。
本内容由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞审核
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新疆舞抖肩的正确方法与技巧方法技巧:
1.充分活动肩关节能自如地抖动肩膀,说到底需要的就是肩关节的灵活性,而灵活的基础就是柔韧,因此,练习肩关节柔韧是抖肩前要做的第一件事。方法:用绕肩、点肩、松肩、抻拉等方法来练习肩膀的柔韧,根据个人的程度调节次数和速度,感觉肩膀发热,目的是把肩膀充分活动开。
2.练习肩关节弹性肩膀抖动起来的时候,其实就像是快速弹动中的弹簧。除了肩关节的柔韧和开度,抖肩还需要一种弹动的力道。在肩关节活动完毕后,要做的第二件事就是寻找肩关节弹动的感觉。方法:肩膀的运行轨迹同点肩,但是用力强弱不一样--肩膀仅仅是在向前时用力,然后让肩膀自己弹回,关键是找到放松弹动的惯性。可以先从单肩弹动开始练起,熟练后再练习双肩弹动。
3.抖动--调节--再抖动现在开始正式练习抖肩,这是最艰难的一步,也是最需要坚持的一步。一开始可能会感觉很轻松,但不出两分钟,也许就会感觉肩膀开始发僵,肌肉开始酸痛,甚至不知该怎样用力了。但这时不要让肩膀停下来休息,否则就前功尽弃了。方法:可以放慢速度用点肩的方式进行调节,也可以用向上抻拉手臂的方式伸展一下肩胸,然后再重新开始抖动。这样的练习,依各人情况,每次坚持练习20分钟以上,直到有一天能做到20分钟持续、轻松、不停歇的肩部抖动,那就算成功了。
人老了，需要提高道德修养和自身素质吗？我们不分岁数大小，我们的一举一动，一言一行都会看在眼里，不管老少，都要有修养有素质，千万不要倚老卖老叫别人看不起
你有没有遇到过“世外高人”，可以说说吗？我的一次经历
86年和同伙跟了一个包工头来到茂名石油公司做零工，当时包一个避雷针坐坑的挖掘工程，是人工挖掘，八米宽八米深，一天早上，施工正在进行时，我手握铲把，突然感觉左手食指被什么撞了一下，接着鲜血直流，原来是身边的伙计把他的铲撞到我手了，一阵疼痛后感觉两眼昏黑，差点失去知觉，意识到自己要摔倒了，先俩个伙计左右扶着我，慌乱中包工头跑过来辦开我手指一看，只见半边指肉要掉下了，只有一点皮连着，当时我脑轰轰的，听到包工头说:别怕，不要慌…他一边说一边在周围手里不断摘叶子，植物的叶子，只见他一边摘一边往口里塞，他转了一圈也不知道摘了多少种，回到我身边时从口里吐出一把湿湿的青叶泥，往我手指伤口一按，紧接着把我工作服衣角处撕了一块布条，几下就帮我抱好了，当时感到一阵凉意直透心，半支烟时间后感觉不那么疼了，精神了好多，
他叫工友带我回工地宿舍，叮嘱我:不要沾水，明天早上八点正准时诉掉包贴。
依他所言，第二天早上八点正，我拍不及待坼掉包贴，感觉伤口痒痒的，拆开一看，天哪！奇迹:只见手指上有一条红色的凹痕迹，里面己生出新肉芽，嫩嫩的，怪不得这么痒，伙计们都说太神奇了，在医院如果处理不好还会发炎，才一夜之间就长出新肉了。
如果这事不是发生在自己身上，打死也不相信包工头有这能耐，高人啊！太感谢他了。
新疆舞散跳男女对跳技巧新疆舞散跳对跳技巧：一拍一拍翩翩起,腰摆肩扭胸舒展;脚步轻轻踢起舞,金色的头巾要把它挽。
肩头处得手长抖,服饰要绣羊的毛;双脚踩着高跟鞋,边走边笑口耳相传。
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